Thich Nhat Hanh, un filósofo y monje budista vietnamita, escribe sobre como disfrutar de una buena taza de te. Debemos estar completamente atentos al presente para disfrutar de una taza de te. Solo siendo conscientes del presente nuestras manos sentirán el calor de la taza. Solo en el presente aspiraremos el aroma del te, saborearemos su dulzura y llegaremos a apreciar su exquisitez. Si estamos obsesionados por el pasado o preocupados por el futuro, dejaremos escapar la oportunidad de disfrutar de una buena taza de te. Cuando miremos en el interior de la taza, su contenido ya habrá desaparecido.
Con la vida ocurre lo mismo. Si no vivimos plenamente el presente, en un abrir y cerrar de ojos la vida se nos habrá escapado. Habremos perdido sus sensaciones, su aroma, su exquisitez y su belleza y sentiremos que ha transcurrido a toda velocidad.
El pasado ya es pasado. Aprendamos de el y dejémoslo atrás.
El futuro ni tan siquiera a llegado. Hagamos planes para el futuro, pero no perdamos el tiempo preocupándonos por el. Preocuparse no sirve de nada. Cuando dejemos de pensar en lo que ha ocurrido, cuando dejemos de preocuparnos por lo que todavía no ha pasado, estaremos en el presente. Solo entonces empezaremos a experimentar la alegría de Vivir.
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